29 mar 4 Cviky proti strachu(-:

Kedysi kontrola cestovných lístkov, dnes kontrola „cestovných rúškov“.

Čo nám priniesla doba rúšková? Ešte stále sme nepochopili, že kráčame v zlých schémach…?

Návrat k Prírode, návrat domov – k duši… Mnoho múdrych ľudí sa zhoduje na tom, že sa ľudstvo začalo upínať na hmotu, na materializmus. Byť úspešný.. mať veľký dom.. zabezpečenie.. status.. dobrý image.

A preto bude ľudstvo v tomto období v týchto priečkach ponížené. Každý prechod k niečomu lepšiemu je bolestný. Nevieme čo nás čaká. A často nás zmáha strach.

Keď sa pozriem na správy hlavných denníkov – dospievam stále k tomu istému. Ideme opačne. Materializmus. Hmota. 

Strata súkromia. Vymazávanie informácií. Začínajú sa napĺňať konšpiračné scenáre? Nakoľko to budeme vedieť ukočírovať?

Nedávno som v dobrom úmysle poslala mojej známej video. Hneď potom som bola obvinená z toho, že na všetko poznám odpoveď. Nikdy som to o sebe netvrdila a ani netvrdím. Aj ja mám svoje strachy a smútky. Som človek. Snažím sa však stále napredovať. Študovať. Čítať nové veci. Nechávať si otvorenú myseľ.

Čakajú nás náročné časy. Veľa vecí sa bude javiť ako že sú tie „pravé“, ale často bude opak pravdou. A veľa vecí sa bude javiť ako najväčšia šialenosť a zrazu možno o pár mesiacov pochopíme, že je to skutočnosť.

Buďme otvorení. Buďme k sebe láskaví. Podporujme sa. Nezrážajme sa. Ťahajme sa hore. Ale vždy s vedomím, že nie všetci budú o to stáť…

Vo videu ukazujem 4 cviky proti strachu… Cvik č. 1 – tras končatín. Uvoľnenie pocitov. Cvik slúži na zbavenie sa strachov a všetkých negatívnych pocitov…

Cvik č. 2 – Boj. Analýza. je cvik na vyjadrenie hnevu a zistenie pravej príčiny hnevu…. je to box… skrátka musíme tu energiu rozpohybovať..

Cvik č. 3 – prijatie. Cvik zameraný na prijatie a odovzdanie emócií. Akceptovanie súčasného stavu a odovzdávanie emócii Matke Zemi. Vysajte rukami všetky smútky a strachy z pľúc – a potom ich nechajte ísť.

Cvik č. 4 – bioenergetický smiech. Najdôležitejší cvik! Zdá sa ako šialenosť, ale vždy v smútkoch – trénujte. Ak telo natrénujeme do určitých postojov – aj psychika sa zmení. Zaujímavé je to v dvojici, trojici, atď.. kedy sa po prvom alebo druhom pokuse – spustí záchvat smiechu. Čím je smiech autentickejší – tým je lepší účinok cvičenia. Toto cvičenie posilňuje psychiku, ale aj PĽÚCA….

Majte sa! Dobrú noc. Alebo dobré ráno. Krásne dni. Veľa sily a radosti všetkým bytostiam tejto planéty (-:

SVETLO SVETLO SVETLO NÁM!!!

♡Ufónica Kity♡